И мы тоже не хотим :)

На группе не будет оценок, правильных и неправильных родителей и универсальных инструкций по воспитанию.

Дети разные, родители разные, семьи разные. То, что прекрасно работает в одной семье, совершенно не обязательно подойдет другой.

Мы можем вместе разбираться в происходящем, делиться опытом, смотреть на ситуацию с разных сторон и искать варианты.

А решение о том, что подходит именно вам и вашему ребенку, остается за вами.

Вовсе не обязательно.

На группе можно говорить обо всем, в том числе о вещах, которые трудно обсуждать где-то еще. Но это не означает, что вы обязаны рассказывать все.

Вы сами решаете, чем готовы поделиться, а что хотите оставить при себе. Можно не отвечать на вопрос или прямо сказать: "Я пока не хочу об этом говорить".

Поддержка не должна превращаться в еще одно место, где приходится заставлять себя делать то, к чему вы пока не готовы.

В группе действует правило конфиденциальности.

О своем опыте и о том, что происходило с вами на встрече, рассказывать за ее пределами можно. А личные истории других участников, их слова и обстоятельства жизни остаются внутри группы.

Об этом мы договариваемся в самом начале и возвращаемся к этой договоренности, если возникает необходимость.

При этом важно честно сказать: ведущие могут гарантировать конфиденциальность со своей стороны, но дать стопроцентную гарантию за другого взрослого человека невозможно.

Поэтому вы всегда сами решаете, чем готовы делиться.

Приходить в компанию незнакомых людей и сразу чувствовать себя совершенно свободно вообще необязательно. Можно сначала присматриваться, слушать, постепенно знакомиться и включаться в своем темпе.

Но здесь важно ориентироваться и на себя. Эта группа существует в том числе для того, чтобы получать поддержку, а не героически преодолевать нелюбовь к группам.

Если вы знаете про себя, что общение с несколькими людьми одновременно обычно требует огромных усилий и забирает гораздо больше сил, чем дает, то, возможно, стоит рассмотреть работу с психологом в индивидуальном формате.

Здесь важно выбрать то, что будет комфортнее для вас.

Дети действительно разные. И ситуации в семьях тоже.

Но родительские переживания часто оказываются удивительно похожими: тревога, усталость, злость, чувство вины, сомнения, страх сделать что-то не так, трудности с отпусканием взрослеющего ребенка.

Иногда очень важно обнаружить: "Оказывается, не только у меня так". А иногда чужая история неожиданно помогает увидеть собственную ситуацию с другой стороны или заметить вариант, о котором раньше не думал.

И то и другое.

Можно прийти с конкретной ситуацией: ссорой, сложным решением, тревогой за ребенка, повторяющимся конфликтом или вопросом, на который никак не получается найти ответ.

А можно прийти потому, что сейчас тяжело.

Мы будем разбираться в происходящем вместе, но не в формате "вот пять шагов, которые нужно сделать с вашим ребенком". Скорее будем искать, что происходит именно в вашей ситуации и какие варианты могут подойти вам и вашей семье.

Иногда действительно лучше.

Иногда помощь нужна родителю. Иногда ребенку. Иногда обоим.

Не каждую детскую сложность можно решить изменениями со стороны родителей, и сам факт, что ребенку трудно, совсем не означает, что родители что-то сделали неправильно.

Но отношения всегда складываются как минимум между двумя людьми. Поэтому иногда изменения со стороны взрослого помогают изменить и то, что происходит между ним и ребенком.

И если вам кажется, что вашему ребенку нужна отдельная помощь психолога, это тоже можно обсудить на группе и вместе подумать, какой вариант помощи ему сейчас подойдет.

Терапия ребенка не отменяет переживаний родителя.

Более того, ребенок может меняться: становиться самостоятельнее, больше говорить о своих желаниях, чаще отказывать, отстаивать свои границы, иначе реагировать на привычные ситуации.

И даже хорошие изменения иногда требуют от всей семьи некоторой перестройки.

На группе можно говорить о том, что происходит в это время с вами: о тревоге, сомнениях, раздражении, растерянности или о том, что вы просто не понимаете, как теперь лучше быть рядом.

Не обязательно :)

Есть родители, которым достаточно собственной поддержки, близких людей и тех способов справляться, которые у них уже есть. Группа нужна не каждому.

Но приходить сюда можно не только тогда, когда отношения с ребенком уже превратились в катастрофу.

Иногда хочется лучше понимать себя как родителя, спокойнее проходить очередной этап взросления ребенка, обсуждать возникающие вопросы или просто иметь место, где поддерживают уже вас.

Для этого не обязательно сначала дождаться серьезной проблемы.

Конечно.

Вы приходите на группу целиком, а не только своей родительской частью. Отношения с партнером, работа, собственные родители, усталость, желания и вообще ваша жизнь не исчезают оттого, что у вас появились дети.

Да.

Почему-то группы для родителей очень легко превращаются в "группы для мам". Но родители - это не только мамы.

Папы тоже люди :) И им тоже бывает трудно, тревожно, непонятно и нужна поддержка.